Esport sostenible

Gimcana ecoesportiva per fer amb la família i envoltats de natura, jocs amb material reciclat i una ruta saludable. Diferents maneres de practicar esport sostenible. Quina és la teva?


Gimcana ecoesportiva

Materials

Necessitem elements que trobem a la natura:
Pals
Fulles
Pedres

Com s’hi juga?
  • Has d’aconseguir 8 ecopunts per ser un o una ecoesportista!
  • Cada prova que realitzis aconseguiràs 1 ecopunt.

Som-hi!


Jocs amb material reciclat

Joc 1. Punteria amb bales

Materials

Una caixa de sabates
Retoladors
Cúter o tisores
Bales
Un tub de cartró

Instruccions de construcció
  • Dibuixem amb el retolador, portes més grans i més petites a la caixa de cartró.
  • A sobre de cada porta hi anotem la puntuació en cas d’encertar la bala, com més gran l’obertura més petita és la puntuació.
Com s’hi juga?

Delimitem una línia de llançament i tirem les bales mirant d’encertar-les dins les portes. Podem utilitzar com a rampa de llançament un tub cilíndric.


Joc 2. Caça boles

Materials

Un pot de iogurt buit
Un tros de fil
Un objecte petit que pesi: una pedra, una nou, una bola de paper…
Cinta adhesiva

Instruccions de construcció
  • Enganxem una punta del fil al cul del got amb cinta adhesiva.
  • A l’altre extrem del fil enganxem la nou o la pedra o la pilota… amb la cinta adhesiva.
Com s’hi juga?

Agafa el pot amb la mà. Fes balancejar l’objecte que tens penjat a l’extrem del fil fins aconseguir posar-lo dins el pot de iogurt.


Joc 3. Tetra passades

Materials

2 tetrabriks
Tisores
Cinta adhesiva
Paper

Instruccions de construcció
  • Tallem els tetrabriks per la meitat.
  • Fem una bola amb el paper i l’emboliquem amb cinta adhesiva.
Com s’hi juga?

Ens col·loquem per parelles un davant de l’altre. Cadascú té un tetrabrik a la mà.
Un llança la pilota i l’altre ha d’intentar recollir-la dins el seu tetrabrik, sense que la pilota caigui a terra!


Joc 4. Garrafa de cap

Materials

Una garrafa buida
Goma elàstica
Tisores
Una pilota petita

Instruccions de construcció
  • Retallem la garrafa per la meitat i ens quedem amb la base.
  • Al cul de la garrafa hi fem 2 talls.
  • Passem els 2 extrems de la goma (de fora cap a dins) per cada un dels talls que hem fet.
  • Fem un nus amb els dos extrems de la goma dins la garrafa. Ens interessa que la garrafa s’aguanti sobre el cap.
Com s’hi juga?

Ens col·loquem la garrafa al cap. Hem de tirar la pilota i intentar fer cistella dins la garrafa.


Joc 5. Cistella garrafa

Materials

Garrafa buida
Tisores
Pilota

Instruccions de construcció
  • Talla la garrafa per la meitat.
  • Amb la cinta adhesiva enganxa la garrafa en una porta.
Com s’hi juga?

Des d’una distància es tira una pilota i has d’intentar fer cistella dins la garrafa.


Imatges dels vostres jocs fets amb material reciclat! 📌📸 🌍



Les nostres rutes saludables i en família